Gesundheit

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Essen, das auf einem hellen Boden liegt

News

Die 5-Sekunden-Regel ist absoluter Müll!

😳 Mythos zerstört: Die 5-Sekunden-Regel ist offiziell hinüber! „Upsi, runtergefallen – aber lag ja nur kurz!“Tja… leider nein, leider gar nicht.Denn: Schon eine Sekunde auf dem Boden reicht, damit sich Bakterien breitmachen können. 🦠 🧫 Mikrobiologe entlarvt die Regel: Nicholas Aicher hat es getestet – mit Lebensmitteln & Petrischalen.Das Ergebnis? Selbst bei null Sekunden war Bakterienwachstum sichtbar. 💀 📉 Die Idee, dass Essen innerhalb von 5 Sekunden „safe“ ist, ist […]

today23. April 2025

Brot und Gebäck bei einem sonnigen Bäcker

News

Brot Mythos aufgeklärt: Macht Brot wirklich dick?

🍞 Macht Brot wirklich dick? Wir räumen mit dem Mythos auf! Kaum ein Lebensmittel wird so heiß diskutiert wie Brot.Aber: Ist da wirklich was dran? Wird man vom täglichen Brotgenuss automatisch dick?Spoiler: Nein – wenn du’s richtig machst! 🙌 🧠 Brot = Kohlenhydrate = Dickmacher? Nicht ganz! Brot liefert sogenannte komplexe Kohlenhydrate. Und die haben es in sich – im positiven Sinne! 👉 Dein Körper muss sie erst verdauen, bevor […]

today15. April 2025

Eine Frau die Yoga Macht für Digital Detox

Health

Digital Detox im Frühling: Handy aus, Kopf frei!

🌿 Frühling = Zeit für einen Reset: Digital Detox 📵✨ Der Frühling ist da – und das bedeutet: Zeit zum Durchatmen! 🌸 Eine Möglichkeit, die immer mehr Leute richtig feiern, ist der Digital Detox. 🤯 Daueronline? Nicht mit mir! Wir hängen ständig am Handy:📱 Nachrichten,❤️ Likes,🔔 Push-Benachrichtigungen.Unser Gehirn kommt kaum noch zur Ruhe – und genau da setzt der Digital Detox an. 💆‍♀️ Was ist Digital Detox überhaupt? Ganz einfach: […]

today15. April 2025

moderne uhr in einem frühlings-Wohnzimmer

News

Neue Idee zur Zeitumstellung: Start im April statt März?

🕰️ Neue Idee zur Zeitumstellung: Sommerzeit künftig im April? Zweimal im Jahr ist es soweit: Die Uhren werden umgestellt. Und jedes Mal gibt es Diskussionen darüber, ob und wie man das System verbessern kann. Nun bringen spanische Forscher eine neue Idee ins Spiel: Die Sommerzeit soll nicht mehr Ende März, sondern erst am ersten April-Wochenende starten. 🕶️ Mehr Licht für einen besseren Start in den Tag Die Forscher Jorge Mira […]

today26. März 2025

Health

Gesundes Ritual oder nur ein Hype? Zitronenwasser

Zitronenwasser am Morgen: Wundermittel oder nur ein Hype? Stars trinken es, TikTok feiert es und angeblich soll es die Verdauung anregen, das Immunsystem stärken und sogar beim Abnehmen helfen – Zitronenwasser am Morgen ist in aller Munde. Aber was sagt die Wissenschaft zu diesem Trend? Wir werfen einen Blick auf die Fakten. Der Trend um Zitronenwasser Schon in der ayurvedischen Lehre wurde Zitronenwasser als heilendes Getränk genutzt. Heute schwören Promis […]

today17. März 2025